Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Gebakken noten met appel & rozijnen

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Gebakken noten met appel & rozijnen
457kcal Per persoon
Eiwit
7g Eiwit
Koolhydraten
46g Koolhydraten
Vet
27g Vet
Voedingsvezel
6g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 1 eetlepel (olijf)olie
  • 30 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
  • 30 gram rozijnen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in stukjes. 
  2. Verwarm de olie in een koekenpan en bak de appel, noten en rozijnen in een paar minuutjes goudbruin. Schep het mengsel in een kommetje en breng op smaak met wat zout.

Tip van FitChef

Bestrooi de gebakken noten met appel en rozijnen met wat kaneel.