Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Italiaanse 'Vitello' snack

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Italiaanse 'Vitello' snack
287kcal Per persoon
Eiwitten
53g Eiwitten
Kh
3g Kh
Vetten
7g Vetten
Vezels
0g Vezels

Ingrediënten

  • 160 gram tonijn uit blik, in water
  • 2 eetlepels ricotta (40 g)
  • 4 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
  • 1 eetlepel kappertjes (10 g)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Laat de tonijn uitlekken in een vergiet en trek de stukjes tonijn uit elkaar.
  2. Meng de tonijn met de ricotta en breng op smaak met peper en zout.
  3. Leg de plakjes kalkoenfilet op een bordje en verdeel de tonijn en de kappertjes erover.

Tip van FitChef

Deze 'Vitello'snack is lekker met wat rucola.