Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met banaan & kiwi

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Kwark met banaan & kiwi
402kcal Per persoon
Eiwitten
25g Eiwitten
Kh
71g Kh
Vetten
2g Vetten
Vezels
6g Vezels

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 1 kiwi
  • 250 gram magere kwark
  • 25 gram rozijnen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de banaan en kiwi in partjes.
  2. Schep het fruit door de kwark en strooi de rozijnen erover.

Tip van FitChef

Doe de kwark met banaan, kiwi en rozijnen in de blender en je hebt een shake om gemakkelijk mee te kunnen nemen! Voeg evt. een scheutje melk toe.

Verwante recepten

Kwark met appel, kiwi & rozijnen

Kwark met appel, kiwi & rozijnen

  • 5 min.
  • 1 pers.
Kwark met honing & mandarijn

Kwark met honing & mandarijn

  • 3 min.
  • 1 pers.
Cottage cheese kwark met gebakken appel

Cottage cheese kwark met gebakken appel

  • 10 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag