Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Maïspap met rozijnen

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Maïspap met rozijnen
296kcal Per persoon
Eiwitten
20g Eiwitten
Kh
52g Kh
Vetten
1g Vetten
Vezels
1g Vezels

Ingrediënten

  • 1 maïswafel
  • 1 eetlepel honing
  • 200 gram magere kwark
  • 25 gram rozijnen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Verkruimel de maïswafel.
  2. Meng de honing en de maïswafel door de kwark. Strooi de rozijnen erover.

Tip van FitChef

Deze maïspap doet het ook prima als ontbijt wanneer je haast hebt.