Name: Maïspap met rozijnen
Total time: 3 min
Ingredients: 2 maïswafels; 2 eetlepels honing (40 g); 300 gram magere kwark; 50 gram rozijnen

3 minuten
1 persoon

Maïspap met rozijnen

515kcal Per persoon

28g Eiwitten

100g Kh

0g Vetten

2g Vezels

Ingrediënten

2 maïswafels
2 eetlepels honing (40 g)
300 gram magere kwark
50 gram rozijnen

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Verkruimel de maïswafel.
Meng de agavesiroop en de maïswafel door de kwark. Strooi de rozijnen erover.

Tip van FitChef

Deze maïspap doet het ook prima als ontbijt wanneer je haast hebt.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Maïspap met rozijnen

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Kwark met sinaasappel & olijven

Kwark met ananas & muesli

Kwark met druiven & muesli

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!