Kwark met havermout, appel & kaneel
Kwark met havermout, appel & kaneel
359kcal Per persoon
29g Eiwitten
53g Kh
4g Vetten
7g Vezels
Ingrediënten
- 1 appel
- 250 gram magere kwark
- 1 theelepel kaneel (2 g)
- 40 gram havermout
Zo maak je dit recept
- Snijd de appel in partjes.
- Meng de kwark, kaneel en havermout in een kom en laat 1-2 minuten rusten.
- Schep de kwark in een bakje en verdeel de appel erover.
Tip van FitChef
Besprenkel de kwark met wat citroensap.
