Maïspap met noten
Maïspap met noten
334kcal Per persoon
26g Eiwitten
36g Kh
10g Vetten
1g Vezels
Ingrediënten
- 1 maïswafel
- 15 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
- 1 eetlepel honing (20 g)
- 250 gram magere kwark
Zo maak je dit recept
- Verkruimel de maïswafel. Hak de noten grof.
- Meng de honing en de maïswafel door de kwark. Strooi de gehakte noten over de maïspap.
Tip van FitChef
Lekker om de maïspap te garneren met verse munt.