⏰ 42% korting op jaarlidmaatschap!

2d03u38m19s

Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met noten & rozijnen

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Kwark met noten & rozijnen
443kcal Per persoon
Eiwit
28g Eiwit
Koolhydraten
48g Koolhydraten
Vet
15g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 250 gram magere kwark
  • 1 eetlepel honing
  • 25 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
  • 25 gram rozijnen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Schep de kwark in een kommetje en roer de honing erdoor.
  2. Schep de helft van de noten en rozijnen erdoor. Verdeel de rest van de noten en rozijnen over de kwark.

Tip van FitChef

<p>Lekker met verse munt.</p>