Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met noten & rozijnen

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Kwark met noten & rozijnen
443kcal Per persoon
Eiwitten
28g Eiwitten
Kh
48g Kh
Vetten
15g Vetten
Vezels
2g Vezels

Ingrediënten

  • 250 gram magere kwark
  • 1 eetlepel honing
  • 25 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
  • 25 gram rozijnen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Schep de kwark in een kommetje en roer de honing erdoor.
  2. Schep de helft van de noten en rozijnen erdoor. Verdeel de rest van de noten en rozijnen over de kwark.

Tip van FitChef

Lekker met verse munt.