Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Maïswafels met rookvlees & komkommer salade

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Maïswafels met rookvlees & komkommer salade
180kcal Per persoon
Eiwit
10g Eiwit
Koolhydraten
20g Koolhydraten
Vet
6g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 4 radijsjes
  • 1 eetlepel zuivelspread
  • 2 maïswafels
  • 4 plakken runderrookvlees
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer en radijsjes in kleine blokjes. Doe dit in een schaaltje en roer de zuivelspread erdoor. Breng op smaak met peper en zout.
  2. Beleg de maïswafels met rookvlees en verdeel de komkommersalade erover.

Tip van FitChef

Je kunt de maïswafels natuurlijk ook vervangen door rijstwafels.