Marokkaanse kwark met mandarijn

Premium

Start met je eerste weekmenu!

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 3 minuten
  • 1 persoon
342kcal Per persoon
Eiwit
33g Eiwit
Koolhydraten
36g Koolhydraten
Vet
5g Vet
Voedingsvezel
3g Voedingsvezel

Ingrediƫnten

  • 1 stuk mandarijn
  • 300 gram magere kwark (*lactosevrij)
  • 0,5 theelepel ras el hanout
  • 1,5 eetlepel ricotta (*lactosevrij)
  • 30 gram havervlokken
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je het

  1. Pel de mandarijn in partjes.
  2. Meng de kwark, ras el hanout, ricotta, mandarijn en havervlokken door elkaar.
  3. Bestrooi naar smaak met wat extra ras el hanout.

Tip van FitChef

Lekker met wat verse munt.