Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met warme kersen

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Kwark met warme kersen
186kcal Per persoon
Eiwitten
23g Eiwitten
Kh
22g Kh
Vetten
1g Vetten
Vezels
2g Vezels

Ingrediënten

  • 80 gram kersen (diepvries)
  • 250 gram magere kwark
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Laat de kersen wat ontdooien en verwarm ze vervolgens in een steelpannetje.
  2. Verdeel de kwark in een kommetje en schep de warme kersen erop.

Tip van FitChef

Als je minder tijd hebt laat dan het verwarmen van de kersen achterwege. Laat de kersen wel even ontdooien.

Verwante recepten

Kwark met sinaasappelsap & kiwi

Kwark met sinaasappelsap & kiwi

  • 3 min.
  • 1 pers.
Bananenkwark met warme blauwe bessen

Bananenkwark met warme blauwe bessen

  • 5 min.
  • 1 pers.
Appel & komkommer bowl

Appel & komkommer bowl

  • 5 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag