Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met warme kersen

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Kwark met warme kersen
186kcal Per persoon
Eiwit
23g Eiwit
Koolhydraten
22g Koolhydraten
Vet
1g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 80 gram kersen (diepvries)
  • 250 gram magere kwark
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Laat de kersen wat ontdooien en verwarm ze vervolgens in een steelpannetje.
  2. Verdeel de kwark in een kommetje en schep de warme kersen erop.

Tip van FitChef

Als je minder tijd hebt laat dan het verwarmen van de kersen achterwege. Laat de kersen wel even ontdooien.