Notenrepen

Premium

Start met je eerste weekmenu!

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 70 minuten
  • 6 repen
154kcal Per reep
Eiwit
4g Eiwit
Koolhydraten
11g Koolhydraten
Vet
10g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingredi├źnten

  • 100 gram gemengde noten (ongebrand en ongezouten)
  • 10 stuk abrikozen (gedroogd)
  • 0,5 stuk citroen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je het

  1. Hak de noten in grove stukjes.
  2. Snijd de abrikozen in stukken en pureer ze in de keukenmachine met 1 eetlepel citroensap tot een kleverige pasta. Doe de abrikozenpasta over in een kom en meng de noten erdoor.
  3. Druk dit mengsel op een stuk bakpapier uit tot een rechthoek van 10 x 18 cm en 2 cm dik. Laat in 1 uur stevig worden.
  4. Snijd de rechthoek in 6 repen van 10 x 3 cm en verpak ze per stuk in plasticfolie.

Benodigdheden

  • Keukenmachine
  • Bakpapier