Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Omelet wrap met rosbief

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Omelet wrap met rosbief
329kcal Per persoon
Eiwit
21g Eiwit
Koolhydraten
3g Koolhydraten
Vet
26g Vet
Voedingsvezel
1g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 2 eetlepels halfvolle melk
  • 1 eetlepel (olijf)olie
  • 1 eetlepel hummus
  • 2 plakken rosbief
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Breek de eieren boven een kom. Klop de eieren met de melk en wat peper en zout los met een vork.
  2. Verwarm de olie in een koekenpan. Schenk het eimengsel in de pan en bak op middelhoog vuur een omelet.
  3. Leg de omelet op een bord en laat een klein beetje afkoelen.
  4. Besmeer de omelet met de hummus en leg vervolgens de plakjes rosbief erop.
  5. Rol de wrap op, snijd in tweeën en serveer op een bord.

Tip van FitChef

Verdeel een handje sla over de omeletwrap.