Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Snelle start met gerookte zalm

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Snelle start met gerookte zalm
351kcal Per persoon
Eiwit
25g Eiwit
Koolhydraten
2g Koolhydraten
Vet
27g Vet
Voedingsvezel
1g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 1 bosuitje
  • 1 eetlepel (olijf)olie
  • 50 gram gerookte zalm
  • 1 eetlepel ricotta
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Breek de eieren boven een kom en kluts ze met een vork. Snijd het bosuitje in dunne ringetjes.
  2. Verwarm de olijfolie in een koekenpan en giet het ei in de pan. Roer het ei los en breng op smaak met peper en zout.
  3. Serveer het roerei met de zalm, ricotta en ringetjes bosui.

Tip van FitChef

Ook lekker om wat bieslook over het roerei te strooien en de gerookte zalm te garneren met verse dille.