Ontbijt smoothie met frambozen & havermout
Ontbijt smoothie met frambozen & havermout
329kcal Per persoon
29g Eiwitten
41g Kh
6g Vetten
9g Vezels
Ingrediënten
- 125 ml halfvolle melk
- 200 gram magere kwark
- 75 gram frambozen (diepvries)
- 40 gram havermout
Zo maak je dit recept
- Meng alle ingrediënten in de blender tot een romige ontbijtsmoothie.
Benodigdheden
- Blender
Tip van FitChef
Deze ontbijtsmoothie met frambozen en havermout is heerlijk met wat verse munt.
