Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ontbijt smoothie met frambozen & havermout

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Ontbijt smoothie met frambozen & havermout
329kcal Per persoon
Eiwitten
29g Eiwitten
Kh
41g Kh
Vetten
6g Vetten
Vezels
9g Vezels

Ingrediënten

  • 125 ml halfvolle melk
  • 200 gram magere kwark
  • 75 gram frambozen (diepvries)
  • 40 gram havermout
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Meng alle ingrediënten in de blender tot een romige ontbijtsmoothie.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Deze ontbijtsmoothie met frambozen en havermout is heerlijk met wat verse munt.