Ontbijt smoothie met frambozen & havermout
329kcal Per persoon
29g Eiwit
41g Koolhydraten
6g Vet
9g Voedingsvezel
Ingrediënten
- 125 ml halfvolle melk
- 200 gram magere kwark
- 75 gram frambozen (diepvries)
- 40 gram havermout
Zo maak je dit recept
- Meng alle ingrediënten in de blender tot een romige ontbijtsmoothie.
Benodigdheden
- Blender
Tip van FitChef
Deze ontbijtsmoothie met frambozen en havermout is heerlijk met wat verse munt.
