Rode bieten ontbijt smoothie
Rode bieten ontbijt smoothie
239kcal Per persoon
18g Eiwitten
25g Kh
7g Vetten
5g Vezels
Ingrediënten
- 175 ml halfvolle melk
- 250 ml halfvolle yoghurt
- 2 mini rode bietjes, gekookt
- ½ komkommer
- 1 handje spinazie (25 g)
Zo maak je dit recept
- Verdeel alle ingrediënten in de blender en meng het geheel tot een romige ontbijtsmoothie.
Benodigdheden:
- Blender
Tip van FitChef
Deze ontbijtsmoothie met rode bieten is ook lekker met wat havermout erdoor of muesli erbovenop gestrooid.
