Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Peanut butter & jelly sandwich

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Peanut butter & jelly sandwich
317kcal Per persoon
Eiwit
13g Eiwit
Koolhydraten
41g Koolhydraten
Vet
11g Vet
Voedingsvezel
7g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 2 boterhammen, volkoren
  • 1 eetlepel pindakaas
  • 1 eetlepel aardbeienjam
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Pindakaas met jam is een combinatie die - verrassend genoeg - heel erg goed samengaat. Zeker eens proberen!

  1. Beleg één boterham met de pindakaas en de andere met de jam.
  2. Leg de boterhammen op elkaar en snijd doormidden.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Neem het brood mee verpakt in plastic folie.
2. Ook lekker met plakjes banaan.