Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Peanut butter & jelly sandwich

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Peanut butter & jelly sandwich
317kcal Per persoon
Eiwitten
13g Eiwitten
Kh
41g Kh
Vetten
11g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • 2 boterhammen, volkoren
  • 1 eetlepel pindakaas (20 g)
  • 1 eetlepel aardbeienjam (20 g)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Pindakaas met jam is een combinatie die - verrassend genoeg - heel erg goed samengaat. Zeker eens proberen!

  1. Beleg één boterham met de pindakaas en de andere met de jam.
  2. Leg de boterhammen op elkaar en snijd doormidden.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Neem het brood mee verpakt in plastic folie.
2. Ook lekker met plakjes banaan.