Brood met ham & cottage cheese
Brood met ham & cottage cheese
235kcal Per persoon
21g Eiwitten
30g Kh
4g Vetten
5g Vezels
Ingrediënten
- 2 eetlepels cottage cheese (40 g)
- ½ theelepel Italiaanse kruiden, gedroogd (1 g)
- 2 boterhammen, volkoren
- 2 plakken achterham
Zo maak je dit recept
- Breng de cottage cheese op smaak met Italiaanse kruiden, peper en zout.
- Bestrijk de cottage cheese over het brood en verdeel de plakjes ham erover.
Tip van FitChef
1. Onderweg? Verpak het brood in plastic folie en neem mee.
2. Knip sprietjes bieslook boven de cottage cheese in stukjes en schep ze erdoor. Leg losse sprietjes bieslook er als garnering op.
