Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met ham & cottage cheese

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Brood met ham & cottage cheese
247kcal Per persoon
Eiwit
22g Eiwit
Koolhydraten
30g Koolhydraten
Vet
4g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 60 gram cottage cheese
  • ½ theelepel Italiaanse kruiden, gedroogd
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 plakken achterham
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Breng de cottage cheese op smaak met Italiaanse kruiden, peper en zout.
  2. Bestrijk de cottage cheese over het brood en verdeel de plakjes ham erover.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Verpak het brood in plastic folie en neem mee.
2. Knip sprietjes bieslook boven de cottage cheese in stukjes en schep ze erdoor. Leg losse sprietjes bieslook er als garnering op.