Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Pittige rosbief sandwich

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Pittige rosbief sandwich
201kcal Per persoon
Eiwit
15g Eiwit
Koolhydraten
28g Koolhydraten
Vet
3g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 theelepel mierikswortelpuree
  • 2 eetlepels halfvolle yoghurt
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 plakken rosbief
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Meng in een bakje de mierikswortelpuree met de yoghurt en peper en zout naar smaak.
  2. Bestrijk een boterham met het mierikswortelsausje en breng op smaak met peper. Verdeel de rosbief over het sausje op de boterham en leg de andere boterham erop.
  3. Snijd de rosbiefsandwich doormidden.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Verpak de pittige rosbief sandwiches in plastic folie en neem mee.
2. Lekker met wat rucola en extra mierikswortelsaus.