Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Roze ontbijt smoothie

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Roze ontbijt smoothie
172kcal Per persoon
Eiwit
12g Eiwit
Koolhydraten
19g Koolhydraten
Vet
5g Vet
Voedingsvezel
7g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 cm gember
  • 125 ml halfvolle melk
  • 175 ml halfvolle yoghurt
  • 1 mini rode biet, gekookt
  • 75 gram frambozen (diepvries)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de gember in stukjes.
  2. Meng alle ingrediënten in de blender tot deze romige ontbijtsmoothie.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Garneer deze roze ontbijtsmoothie met verse basilicum.