⏰ 42% korting op jaarlidmaatschap!

2d04u29m52s

Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Sandwich met kaas & sambal-mayonaise

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Sandwich met kaas & sambal-mayonaise
343kcal Per persoon
Eiwit
14g Eiwit
Koolhydraten
30g Koolhydraten
Vet
18g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 eetlepel mayonaise
  • ½ theelepel sambal
  • 2 augurken
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 1 plak kaas, 30+
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Meng in een klein schaaltje de mayonaise met de sambal.
  2. Snijd de augurken in plakjes.
  3. Besmeer één boterham met de pittige mayonaise. Verdeel vervolgens de kaas en augurk erover. Breng op smaak met peper en zout. Leg de andere boterham erop.
  4. Snijd de sandwich doormidden en serveer op een bord.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Verpak de sandwiches in folie en neem mee.
2. Het is ook lekker om het brood even te roosteren.