Nieuw!
Smoothiebowl met gepofte tarwe & kiwi
Smoothiebowl met gepofte tarwe & kiwi
521kcal Per persoon
18g Eiwitten
52g Kh
27g Vetten
11g Vezels
Ingrediënten
- 1 kiwi
- 100 gram zomerfruit (diepvries)
- 250 ml Griekse yoghurt (10% vet)
- 40 gram tarwe, gepoft
Zo maak je dit recept
- Snijd het kiwivruchtvlees in plakjes.
- Voeg het zomerfruit samen met de yoghurt toe aan de blender en mix door elkaar.
- Schenk de smoothie in een schaaltje en leg de plakjes kiwi met de gepofte tarwe op de smoothiebowl.
Benodigdheden:
- Blender
Tip van FitChef
Wanneer je geen blender of wat minder tijd hebt kun je het zomerfruit ook laten ontdooien en met de kiwi over de yoghurt serveren.
