Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Yoghurt met sinaasappel & rood fruit

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Yoghurt met sinaasappel & rood fruit
186kcal Per persoon
Eiwit
10g Eiwit
Koolhydraten
24g Koolhydraten
Vet
5g Vet
Voedingsvezel
6g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 50 gram zomerfruit (diepvries)
  • 1 sinaasappel
  • 250 ml halfvolle yoghurt
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Laat het zomerfruit ontdooien.
  2. Schil de sinaasappel dik en snijd boven een kom de partjes tussen de vliezen uit, vang het sap dat uit de sinaasappel komt in de kom op. 
  3. Roer de yoghurt en het rode fruit door het sap in de kom. Leg de partjes sinaasappel op de yoghurt.

Tip van FitChef

Roer wat gemende noten door de yoghurt.