Name: Wortel havermout met dadels
Total time: 5 min
Ingredients: 50 gram wortel; 40 gram havermout; 250 ml halfvolle melk; 1 snufje kaneel (1 g); 2 dadels, zonder pit

5 minuten
1 persoon

Wortel havermout met dadels

388kcal Per persoon

16g Eiwitten

66g Kh

7g Vetten

7g Vezels

Ingrediënten

50 gram wortel
40 gram havermout
250 ml halfvolle melk
1 snufje kaneel (1 g)
2 dadels, zonder pit

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Rasp de wortel.
Doe de wortelrasp samen met de havermout, melk en kaneel in een pannetje. Verwarm dit in 4 minuten tot een stevige pap. Snijd ondertussen de dadels in stukjes en roer deze door de havermout.
Serveer de wortelhavermout in een kom.

Tip van FitChef

Om er een echte 'worteltaart’ draai aan te geven is het lekker om 1 eetlepel zuivelspread te mengen met 1 theelepel honing en dit over de wortelhavermout te verdelen wanneer je het serveert.