Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Havermout met appel & rozijnen

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Havermout met appel & rozijnen
422kcal Per persoon
Eiwit
16g Eiwit
Koolhydraten
74g Koolhydraten
Vet
7g Vet
Voedingsvezel
8g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 40 gram havermout
  • 250 ml halfvolle melk
  • ½ theelepel kaneel
  • 1 appel
  • 25 gram rozijnen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Doe de havermout samen met de melk en de helft van de kaneel in een pannetje en verwarm dit 4 minuten tot een stevige pap.
  2. Snijd de appel in blokjes.
  3. Giet de havermout in een schaaltje en verdeel de appel blokjes en rozijnen erover. Strooi tot slot de rest van de kaneel erover.

Tip van FitChef

Je kunt de appel blokjes en rozijnen ook mee verwarmen met de havermout.