Name: Wortelkwark met havermout & kaneel
Total time: 5 min
Ingredients: 100 gram wortel; 250 gram magere kwark; 40 gram havermout; 1 snufje kaneel (1 g)

5 minuten
1 persoon

Wortelkwark met havermout & kaneel

301kcal Per persoon

29g Eiwitten

38g Kh

4g Vetten

7g Vezels

Ingrediënten

100 gram wortel
250 gram magere kwark
40 gram havermout
1 snufje kaneel (1 g)

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Snijd de wortel in kleine blokjes
Meng de helft van de wortel, kwark, havermout en kaneel in een kom en laat 1-2 minuten rusten.
Schep de kwark in een bakje en verdeel de rest van de wortel erover.

Tip van FitChef

Lekker met walnoten.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Wortelkwark met havermout & kaneel

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Kwark met warme kersen

Kwark met banaan & appel

Cottage cheese kwark met gebakken appel

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Kwark met warme kersen

Kwark met banaan & appel

Cottage cheese kwark met gebakken appel

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!