Nieuw!
Wrap met hummus, feta & appel
Wrap met hummus, feta & appel
325kcal Per persoon
9g Eiwitten
42g Kh
13g Vetten
5g Vezels
Ingrediënten
- 1 appel
- 1 tortilla wrap, meergranen
- 1 eetlepel hummus (20 g)
- 1 handje rucola (30 g)
- 20 gram witte kaas (feta)
Zo maak je dit recept
- Was de appel en snijd in kleine blokjes.
- Besmeer de wrap met de hummus en verdeel de rucola en appelblokjes erover. Verkruimel tot slot de feta over de wrap. Breng op smaak met peper en zout.
- Rol de wrap op, snijd doormidden en serveer op een bord.
Tip van FitChef
Neem de wrap gemakkelijk mee door deze te verpakken in folie.
