⏰ 42% korting op jaarlidmaatschap!

2d02u41m45s

Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Wrap met hummus & wortel

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Wrap met hummus & wortel
370kcal Per persoon
Eiwit
8g Eiwit
Koolhydraten
29g Koolhydraten
Vet
25g Vet
Voedingsvezel
11g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 100 gram wortel
  • ½ avocado
  • 1 eetlepel hummus
  • 1 tortilla wrap, meergranen
  • 1 handje veldsla
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de wortel in dunne reepjes. Snijd het vruchtvlees van de avocado in dunne plakjes.
  2. Smeer de wrap in met hummus en bestrooi met peper en zout. Verdeel de wortel en avocado over de hummus. Verdeel de veldsla over de wrap en rol op.

Tip van FitChef

1. Wikkel de wrap in plastic folie en neem mee.
2. Vervang de veldsla eens door tuinkers.