Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Wrap met kalkoenfilet & sausje

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Wrap met kalkoenfilet & sausje
265kcal Per persoon
Eiwit
16g Eiwit
Koolhydraten
39g Koolhydraten
Vet
5g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 50 gram cottage cheese
  • 20 gram rozijnen
  • 1 snufje kerriepoeder
  • 2 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
  • 1 tortilla wrap, meergranen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Maak een sausje van de cottage cheese, rozijnen en kerriepoeder.
  2. Verdeel de plakken kalkoenfilet over de wrap en schep het sausje erop. Rol de wrap op.

Tip van FitChef

1. Het is lekker om heel fijn gesneden stukjes paprika door het sausje te mengen.
2. Lunch je buiten de deur? Neem de wrap mee verpakt in plastic folie.