Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Yoghurt met gepofte tarwe & sinaasappel

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Yoghurt met gepofte tarwe & sinaasappel
508kcal Per persoon
Eiwit
18g Eiwit
Koolhydraten
48g Koolhydraten
Vet
27g Vet
Voedingsvezel
6g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 sinaasappel
  • 250 ml Griekse yoghurt (10% vet)
  • 40 gram tarwe, gepoft
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Schil de sinaasappel en snijd deze in partjes. Vang het eventuele sap op.
  2. Doe de yoghurt in een kommetje en schep de sinaasappelpartjes, het sap en de gepofte tarwe erdoor.

Tip van FitChef

Deze yoghurt met gepofte tarwe en sinaasappel is lekker met verse muntblaadjes.