Name: Yoghurt met gepofte tarwe & sinaasappel
Prep time: 3 min
Yield: 1 persoon
Ingredients: 1 sinaasappel; 250 ml Griekse yoghurt (10% vet); 40 gram tarwe, gepoft

3 minuten
1 persoon

Yoghurt met gepofte tarwe & sinaasappel

508kcal Per persoon

18g Eiwit

48g Koolhydraten

27g Vet

6g Voedingsvezel

Ingrediënten

1 sinaasappel
250 ml Griekse yoghurt (10% vet)
40 gram tarwe, gepoft

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Schil de sinaasappel en snijd deze in partjes. Vang het eventuele sap op.
Doe de yoghurt in een kommetje en schep de sinaasappelpartjes, het sap en de gepofte tarwe erdoor.

Tip van FitChef

Deze yoghurt met gepofte tarwe en sinaasappel is lekker met verse muntblaadjes.

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Yoghurt met gepofte tarwe & sinaasappel

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Brood met kaassalade

Wrap met smeerkaas, kalkoenfilet & wortel

Wrap sushi met banaan, cottage cheese & pindakaas

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Brood met kaassalade

Wrap met smeerkaas, kalkoenfilet & wortel

Wrap sushi met banaan, cottage cheese & pindakaas

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!