Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Yoghurt met kiwipuree & banaan

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Yoghurt met kiwipuree & banaan
468kcal Per persoon
Eiwitten
13g Eiwitten
Kh
91g Kh
Vetten
6g Vetten
Vezels
8g Vezels

Ingrediënten

  • 2 kiwi's
  • 1 banaan
  • 250 ml halfvolle yoghurt
  • 40 gram rozijnen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Schil de kiwi’s en snijd ze in grove stukken. Schep ze in een hoge kom en pureer ze tot puree met de staafmixer.
  2. Pel de banaan en snijd in plakjes. Meng de yoghurt met de rozijnen.
  3. Schep ⅔ van de kiwipuree onder in een glas en maak daarna laagjes met de yoghurt en de banaan. Eindig als laatste met een schepje kiwipuree.

Benodigdheden:

  • Staafmixer

Tip van FitChef

Geen staafmixer in huis? Snijd de kiwi's in kleine stukjes.

Verwante recepten

Yoghurt met sinaasappel & rood fruit

Yoghurt met sinaasappel & rood fruit

  • 5 min.
  • 1 pers.
Cottage cheese parfait met blauwe bessen

Cottage cheese parfait met blauwe bessen

  • 5 min.
  • 1 pers.
Yoghurt met gepofte tarwe & banaan

Yoghurt met gepofte tarwe & banaan

  • 3 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag