Yoghurt met appel & geroosterde havermout
Yoghurt met appel & geroosterde havermout
393kcal Per persoon
15g Eiwitten
68g Kh
7g Vetten
7g Vezels
Ingrediënten
- 40 gram havermout
- 1 eetlepel honing (20 g)
- 1 appel
- 250 ml halfvolle yoghurt
Zo maak je dit recept
- Rooster de havermout in een droge koekenpan op matig hoog vuur al omscheppend tot het lichtbruin is. Neem de pan van het vuur en meng de honing door de havermout. Schep op een bordje en laat afkoelen.
- Was de appel en rasp deze met schil boven een kom. Voeg de yoghurt toe en roer goed door. Strooi de havermout erover.
Tip van FitChef
Maak de geroosterde havermout voor een aantal keer tegelijk en bewaar afgekoeld in een afgesloten pot bij kamertemperatuur. Maximaal 1 week houdbaar.
