Name: Appel & komkommer bowl
Total time: 5 min
Ingredients: 1 appel; ¼ komkommer; 250 gram magere kwark; 50 gram ricotta

Appel & komkommer bowl

312kcal Per persoon

28g Eiwitten

33g Kh

8g Vetten

4g Vezels

Rasp de helft van de appel grof en snijd het andere stuk in dunne partjes. Snijd de komkommer in stukjes.
Schep de kwark in een bakje en roer de ricotta en geraspte appel erdoor. Verdeel de appelpartjes en de komkommer erover.

Garneer deze appel- en komkommerbowl met verse dille.

Appel & komkommer bowl

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!