Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Avocado & kiwi shake

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Avocado & kiwi shake
356kcal Per persoon
Eiwitten
24g Eiwitten
Kh
25g Kh
Vetten
18g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • ½ avocado
  • 1 kiwi
  • 125 ml halfvolle melk
  • 200 gram magere kwark
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Verdeel alle ingrediënten in de blender en meng tot een romige avocado- en kiwishake.

Benodigdheden:

  • Blender

Tip van FitChef

Voeg aan deze avocado- en kiwishake een handje spinazie toe voor extra groente of garneer met wat gebroken lijnzaad.

Verwante recepten

Mango & wortel smoothie

Mango & wortel smoothie

  • 5 min.
  • 1 pers.
Eiwitshake met bramen & geroosterde noten

Eiwitshake met bramen & geroosterde noten

  • 5 min.
  • 1 pers.
Boerenkool & limoen shake

Boerenkool & limoen shake

  • 5 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag