Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Avocado & kiwi shake

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Avocado & kiwi shake
356kcal Per persoon
Eiwitten
24g Eiwitten
Kh
25g Kh
Vetten
18g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • ½ avocado
  • 1 kiwi
  • 125 ml halfvolle melk
  • 200 gram magere kwark
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Verdeel alle ingrediënten in de blender en meng tot een romige avocado- en kiwishake.

Benodigdheden:

  • Blender

Tip van FitChef

Voeg aan deze avocado- en kiwishake een handje spinazie toe voor extra groente of garneer met wat gebroken lijnzaad.