Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Avocado & kiwi shake

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Avocado & kiwi shake
590kcal Per persoon
Eiwitten
33g Eiwitten
Kh
37g Kh
Vetten
34g Vetten
Vezels
15g Vezels

Ingrediënten

  • 1 avocado
  • 2 kiwi's
  • 125 ml halfvolle melk
  • 250 gram magere kwark
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Verdeel alle ingrediënten in de blender en meng tot een romige avocado- en kiwishake.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Voeg aan deze avocado- en kiwishake een handje spinazie toe voor extra groente of garneer met wat gebroken lijnzaad.