Bananasplit shake
Bananasplit shake
572kcal Per persoon
31g Eiwitten
87g Kh
11g Vetten
6g Vezels
Ingrediënten
- 1 banaan
- 20 gram pure chocolade, 75% cacao
- 175 ml halfvolle melk
- 250 gram magere kwark
- 2 eetlepels honing (40 g)
Zo maak je dit recept
- Breek de banaan in stukken. Brokkel de chocolade.
- Mix alle ingrediënten in de blender tot deze romige bananasplitshake.
Benodigdheden:
- Blender
Tip van FitChef
Leg de plakjes banaan even in de diepvries voor een extra koude bananasplitshake.
