Bananasplit shake

Premium

Start met je eerste weekmenu!

  • 3 minuten
  • 1 persoon
442kcal Per persoon
Eiwit
25g Eiwit
Koolhydraten
65g Koolhydraten
Vet
9g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 15 gram pure chocolade, 75% cacao
  • 125 ml halfvolle melk
  • 200 gram magere kwark
  • 1 eetlepel honing
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Breek de banaan in stukken. Brokkel de chocolade.
  2. Mix alle ingrediënten in de blender tot deze romige bananasplitshake.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Leg de plakjes banaan even in de diepvries voor een extra koude bananasplitshake.