Bananenmousse met havermout & rozijnen
Bananenmousse met havermout & rozijnen
499kcal Per persoon
19g Eiwitten
100g Kh
2g Vetten
7g Vezels
Ingrediënten
- 1 banaan
- 150 gram magere kwark
- 25 gram havermout
- 1 eetlepel honing (20 g)
- 40 gram rozijnen
Zo maak je dit recept
- Snijd de banaan in stukjes.
- Schep de banaan, de kwark, havermout en de honing in een hoge kom. Voeg eventueel zout toe naar smaak. Mix met een staafmixer tot een mousse.
- Schep de bananenmousse in een bakje en verdeel de rozijnen erover.
Benodigdheden:
- Staafmixer
Tip van FitChef
1. Als je geen staafmixer in huis hebt kun je de mousse ook in de blender maken.
2. Ook lekker met agavesiroop in plaats van honing.
