Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Beschuit met cottage cheese & kalkoenfilet

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Beschuit met cottage cheese & kalkoenfilet
156kcal Per persoon
Eiwitten
15g Eiwitten
Kh
17g Kh
Vetten
3g Vetten
Vezels
3g Vezels

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 2 beschuiten, volkoren
  • 2 eetlepels cottage cheese
  • 2 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in plakjes.
  2. Bestrijk de beschuiten met cottage cheese. Verdeel de kalkoenfilet en plakjes komkommer erover. Breng op smaak met peper.

Tip van FitChef

Smeer ook eens een laagje notenpasta in plaats van cottage cheese op je beschuit.