Bramenkwark met ricotta
266kcal Per persoon
28g Eiwit
19g Koolhydraten
9g Vet
5g Voedingsvezel
Ingrediënten
- 250 gram magere kwark
- 75 gram bramen (diepvries)
- 3 eetlepels ricotta
Zo maak je dit recept
- Meng de kwark en bramen in de blender tot een romige kwark.
- Maak laagjes bramenkwark en ricotta in een mooi glas.
Benodigdheden
- Blender
Tip van FitChef
Deze bramenkwark is lekker met verse munt.
