Bramenkwark met ricotta
Bramenkwark met ricotta
266kcal Per persoon
28g Eiwitten
19g Kh
9g Vetten
5g Vezels
Ingrediënten
- 250 gram magere kwark
- 75 gram bramen (diepvries)
- 3 eetlepels ricotta (60 g)
Zo maak je dit recept
- Meng de kwark en bramen in de blender tot een romige kwark.
- Maak laagjes bramenkwark en ricotta in een mooi glas.
Benodigdheden:
- Blender
Tip van FitChef
Garneer deze bramenkwark met wat bramen en verse munt.
