Brood met achterham & appel

3 minuten
1 persoon

273 kcal per persoon

Eiwitten

15g Eiwitten

48g Kh

Vetten

3g Vetten

Vezels

8g Vezels

Ingrediënten

1 appel
2 boterhammen, volkoren
2 plakken achterham

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Snijd de appel in partjes.
Beleg het brood met de achterham. Verdeel de appelpartjes erover.

Tip van FitChef

1. Varieer eens met het soort brood.
2. Onderweg? Neem het brood mee in folie.