Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met achterham & appel

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Brood met achterham & appel
273kcal Per persoon
Eiwitten
15g Eiwitten
Kh
48g Kh
Vetten
3g Vetten
Vezels
8g Vezels

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 plakken achterham
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in partjes.
  2. Beleg het brood met de achterham. Verdeel de appelpartjes erover.

Tip van FitChef

1. Varieer eens met het soort brood.
2. Onderweg? Neem het brood mee in folie.

Verwante recepten

Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag