Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Brood met smeerkaas, kalkoenfilet & appel

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Brood met smeerkaas, kalkoenfilet & appel
315kcal Per persoon
Eiwit
21g Eiwit
Koolhydraten
47g Koolhydraten
Vet
5g Vet
Voedingsvezel
8g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels smeerkaas, 20+
  • 2 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in partjes.
  2. Besmeer het brood met de smeerkaas. Beleg met de plakjes kalkoenfilet en de appelpartjes.

Tip van FitChef

1. Besprenkel de appel met wat citroensap om verkleuren te voorkomen of neem de appel los mee.
2. Het is lekker om wat oregano hierover te strooien.