Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Brood met cottage cheese, rookvlees & appel

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Brood met cottage cheese, rookvlees & appel
302kcal Per persoon
Eiwitten
20g Eiwitten
Kh
47g Kh
Vetten
4g Vetten
Vezels
8g Vezels

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels cottage cheese (40 g)
  • 4 plakken rookvlees
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in partjes.
  2. Bestrijk het brood met de cottage cheese. Breng op smaak met peper en zout.
  3. Verdeel hier de plakjes rookvlees en de appelpartjes over.

Tip van FitChef

Het is lekker om bij dit brood met cottage cheese, rookvlees en appel wat kruiden door de cottage cheese te mengen. Bijv. verse bieslook of Italiaanse kruiden.