Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met geitenkaas salade

  • 10 minuten
  • 1 persoon
Brood met geitenkaas salade
386kcal Per persoon
Eiwitten
16g Eiwitten
Kh
59g Kh
Vetten
10g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • 1 tomaat
  • ¼ komkommer
  • 2 schijfjes verse geitenkaas
  • ½ eetlepel honing
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 25 gram rozijnen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de tomaat en komkommer in blokjes. Verbrokkel de geitenkaas.
  2. Meng de tomaatblokjes in een kom samen met de komkommer, de geitenkaas en de honing. Voeg zout naar smaak toe.
  3. Beleg de boterhammen met de geitenkaassalade. Bestrooi met de rozijnen.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Neem het brood mee in plastic folie. Schep de geitenkaassalade met de rozijnen in een afsluitbaar bakje.
2. Je kunt de honing ook vervangen door agavesiroop.`
3. De rozijnen kun je ook weglaten, als je geen zin hebt in zoet. Doe dan lekker wat tijm door de salade.