Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met ham & augurksalsa

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Brood met ham & augurksalsa
223kcal Per persoon
Eiwit
15g Eiwit
Koolhydraten
34g Koolhydraten
Vet
3g Vet
Voedingsvezel
6g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 2 augurken
  • 4 cherry tomaten
  • 2 plakken achterham
  • 2 boterhammen, volkoren
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de augurken en cherrytomaatjes in partjes en meng door elkaar. Bestrooi met wat peper en zout.
  2. Leg de plakken achterham op het brood en verdeel de augurksalsa erover.

Tip van FitChef

1. Doe nog wat verse kruiden als bieslook of peterselie door de augurksalsa.
2. Onderweg? Neem het brood mee verpakt in plastic folie.