Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met ham & augurksalsa

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Brood met ham & augurksalsa
241kcal Per persoon
Eiwitten
17g Eiwitten
Kh
36g Kh
Vetten
3g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • 3 augurken
  • 5 cherry tomaten
  • 2 plakken achterham
  • 2 boterhammen, volkoren
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de augurken en cherrytomaatjes in partjes en meng door elkaar. Bestrooi met wat peper en zout.
  2. Leg de plakken achterham op het brood en verdeel de augurksalsa erover.

Tip van FitChef

1. Doe nog wat verse kruiden als bieslook of peterselie door de augurksalsa.
2. Onderweg? Neem het brood mee verpakt in plastic folie.

Verwante recepten

Brood met tonijn, avocado & tomaat

Brood met tonijn, avocado & tomaat

  • 3 min.
  • 1 pers.
Brood met hummus, avocado & tomaat

Brood met hummus, avocado & tomaat

  • 3 min.
  • 1 pers.
Brood met banaan, pindakaas & pure chocolade

Brood met banaan, pindakaas & pure chocolade

  • 3 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag