Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met zuivelspread & rookvlees

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Brood met zuivelspread & rookvlees
290kcal Per persoon
Eiwit
17g Eiwit
Koolhydraten
28g Koolhydraten
Vet
12g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels zuivelspread
  • 4 plakken runderrookvlees
  • 1 handje rucola
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Bestrijk het brood met de zuivelspread. Breng op smaak met peper en zout.
  2. Verdeel vervolgens de plakjes rookvlees en de rucola over het brood.

Tip van FitChef

1. Dit brood met zuivelspread en rookvlees is ook lekker met wat cherrytomaatjes.
2. Meng wat chilipoeder of Italiaanse kruiden door de zuivelspread.