Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met hummus & rosbief

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Brood met hummus & rosbief
361kcal Per persoon
Eiwitten
24g Eiwitten
Kh
30g Kh
Vetten
16g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels hummus (40 g)
  • 4 plakken rosbief
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in plakjes.
  2. Bestrijk het brood met de hummus. Verdeel hierover de rosbief en plakjes komkommer. Bestrooi naar smaak met peper en zout.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Verpak het brood in plastic folie en neem mee.
2. Lekker met verse peterselie, wat paprikapoeder of chilivlokken. Of allemaal!

Verwante recepten

Brood met cottage cheese, kappertjes, ui & wortel julienne

Brood met cottage cheese, kappertjes, ui & wortel julienne

  • 5 min.
  • 1 pers.
Sandwich met geitenkaas & avocado

Sandwich met geitenkaas & avocado

  • 5 min.
  • 1 pers.
Brood met zuivelspread & rosbief

Brood met zuivelspread & rosbief

  • 5 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag