Nieuw!
Brood met smeerkaas, avocado & kikkererwten
Brood met smeerkaas, avocado & kikkererwten
409kcal Per persoon
20g Eiwitten
35g Kh
21g Vetten
13g Vezels
Ingrediënten
- ½ avocado
- 50 gram kikkererwten, uit blik
- 2 boterhammen, volkoren
- 2 eetlepels smeerkaas (40 g)
Zo maak je dit recept
- Snijd het avocadovruchtvlees in plakjes. Spoel de kikkererwten in een vergiet af met koud water af en laat uitlekken.
- Besmeer het brood met de smeerkaas. Beleg met de plakjes avocado en verdeel hier de kikkererwten over. Breng op smaak met peper en zout.
Tip van FitChef
Dit brood met smeerkaas, avocado en kikkererwten is ook lekker met wat plakjes komkommer erbij.
