Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Brood met zuivelspread, kalkoenfilet, appel & wortel julienne

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Brood met zuivelspread, kalkoenfilet, appel & wortel julienne
399kcal Per persoon
Eiwitten
22g Eiwitten
Kh
49g Kh
Vetten
13g Vetten
Vezels
8g Vezels

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels zuivelspread (40 g)
  • 4 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
  • 25 gram wortel julienne
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in partjes.
  2. Besmeer het brood met de zuivelspread. Breng op smaak met peper en zout.
  3. Verdeel vervolgens de plakjes kalkoenfilet, appelpartjes en de wortel julienne over het brood.

Tip van FitChef

1. Dit brood met zuivelspread, kalkoenfilet, appel en wortel julienne kun je makkelijk meenemen in een lunchbox.
2. Het is lekker om wat kruiden door de zuivelspread te mengen, zoals verse bieslook of munt.