Nieuw!
Crackers met tomaat, feta & Italiaanse kruiden
Crackers met tomaat, feta & Italiaanse kruiden
216kcal Per persoon
13g Eiwitten
23g Kh
8g Vetten
5g Vezels
Ingrediënten
- 1 tomaat
- 25 gram witte kaas (feta)
- 2 eetlepels cottage cheese (40 g)
- 2 crackers, volkoren
- 1 snufje Italiaanse kruiden, gedroogd (1 g)
Zo maak je dit recept
- Snijd de tomaat in plakjes en verkruimel de feta.
- Verdeel de cottage cheese over de crackers. Leg de plakjes tomaat op de crackers en verdeel de feta over de tomaat. Strooi de Italiaanse kruiden erover.
Tip van FitChef
1. Het is lekker om wat citroensap of citroenzest door de cottage cheese te doen.
2. Garneer met verse Italiaanse kruiden als tijm en rozemarijn.
3. Onderweg? Meng de cottage cheese, feta en Italiaanse kruiden tot een salade en neem mee in een afsluitbaar bakje. Neem de crackers apart mee.
