Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Eitjes om mee te nemen

  • 15 minuten
  • 1 persoon
Eitjes om mee te nemen
262kcal Per persoon
Eiwit
27g Eiwit
Koolhydraten
3g Koolhydraten
Vet
16g Vet
Voedingsvezel
0g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 60 gram magere kwark
  • 30 gram geraspte kaas, 30+
  • 1 theelepel kerriepoeder
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Kook de eieren in 8 minuten hard. Laat ze schrikken en pel ze.
  2. Halveer de eieren in de lengte en wip de dooier in een diep bord. Prak de dooier fijn en meng de kwark, geraspte kaas en kerriepoeder erdoor. Roer tot een smeuïg mengsel.
  3. Vul de eihelften met dit mengsel.

Tip van FitChef

1. Meng wat fijngehakte peterselie door het eimengsel.
2. Neem de gevulde eitjes mee in een klein bakje met deksel.