Eiwitshake met rood fruit
Eiwitshake met rood fruit
196kcal Per persoon
23g Eiwitten
20g Kh
3g Vetten
6g Vezels
Ingrediënten
- 125 ml halfvolle melk
- 200 gram magere kwark
- 100 gram zomerfruit (diepvries)
Zo maak je dit recept
- Verdeel alle ingrediënten in de blender en meng tot een romige eiwitshake.
Benodigdheden:
- Blender
Tip van FitChef
Deze eiwitshake met rood fruit is lekker met wat verse basilicum erdoor.
