Havermout & banaan ontbijt smoothie
Havermout & banaan ontbijt smoothie
634kcal Per persoon
24g Eiwitten
86g Kh
22g Vetten
10g Vezels
Ingrediënten
- 250 ml halfvolle melk
- 40 gram havermout
- 1 banaan
- 1 ½ eetlepel pindakaas (30 g)
- 1 eetlepel honing (20 g)
- 1 snufje kaneel (1 g)
Zo maak je dit recept
- Verdeel de ingrediënten in een blender en meng tot een romig geheel.
- Schenk de ontbijtsmoothie in een glas en drink direct op.
Benodigdheden:
- Blender
Tip van FitChef
Voor een ijskoude ontbijtsmoothie snijd je de banaan in plakjes en leg de avond van tevoren in de diepvries.
